Čo je trypofóbia?
Trypofóbia je jednou z mnohých neobvyklých fóbií, o ktorých mnohí hovoria, že trpia. Trypofóbia vychádza z gréckych slov Trypa, čo znamená "diera" a Phobos sa odvolával na strach. Preto je trypofóbia opisom strachu z dier, ktoré sú spolu zabalené do klastrov. Je to intenzívny strach z dier, ktorý vedie k nepríjemnému stavu alebo pocit svrbenia, keď človek vidí skupinu malých zhlukovaných dier. Výskumní pracovníci sa domnievajú, že stav je evolučný a pochádza z asociácie dier s chorobami. Aj keď sa v poslednej dobe široko uznávané prostredníctvom internetu, táto podmienka zatiaľ nebola oficiálne uznaná ako duševná porucha väčšina výskumníkov a diagnostické a štatistické manuál.
Príznaky trypofóbie
Ľudia, ktorí majú tieto stavy hlásili rôzne príznaky. V okamihu, keď vidia zhluky dier, sú spojené s nebezpečenstvom, takže ich telá reagujú rôznymi spôsobmi. Niektoré z príznakov, vrátane potenia, pocit, ako by sa koža plazí, svrbenie a nepohodlie. Ďalším typickým príznakom sú ilúzie a namáhanie očí. Nakoniec, husí koža a záchvaty paniky súvisia s trypofóbiou.
príčiny
Predchádzajúci výskumníci naznačujú, že trypofóbia vznikla zo strachu z niektorých zvierat s okrúhlymi tvarmi nad telom a ktoré boli jedovaté. Príkladom takýchto zvierat sú jedovaté chobotnice modro-krúžkované a hady. V takom prípade si ľudia budú myslieť, že vidia nebezpečné zviera vždy, keď uvidia zhluk drobných dier.
Nedávne štúdie naznačili niečo iné ako predchádzajúce štúdie. Nedávni výskumníci tvrdili, že trypofóbia môže mať spojenie so súvisiacou skupinou dier so starými ľudskými chorobami. Ako poznamenali vedci, väčšina chorôb, ktoré sú infekčné, spôsobuje, že sa v pokožke tela tvorí mnoho tvarov. Príkladmi sú šarlach, kiahne a osýpky, medzi mnohými ďalšími. V dôsledku korelácie medzi chorobami a zhlukovanými dierami preto výskumníci podporili teóriu, že strach z nahromadených dier vyplýva z prepojenia dier s chorobami.
liečba
Trypofóbia môže byť liečená rôznymi terapiami, ako to navrhli vedci. Proces desenzibilizácie pocitu strachu z dier sa aplikuje pri pokuse liečiť trypofóbiu. Tento proces sa nazýva kognitívno-behaviorálna psychoterapia. Pri tejto terapii sú obete trypofóbie povinné znecitliviť svoje telá v mnohých smeroch. Po prvé, môžu zvýšiť svoje expozície s typom dier, ktorých sa obávajú, čo pomôže znížiť strach spojený s takýmito dierami. Pochopenie toho, čo sa obáva a príčina, spolu s poškodením, ktoré spôsobujú, môže tiež znížiť citlivosť na diery.
Po druhé, ľudia s trypofóbiou môžu použiť techniku havtingu, aby ho dobili. Tento spôsob vytvrdzovania zahŕňa terapeutické vzory a dotyk. Sprievodca môže zahŕňať pochopenie druhu dier, ktoré sa jeden obáva, potom sa snaží opakovane počítať diery. Súčasťou procesu je aj dotyk dier. Tento proces je účinnejší, keď sa bzučia obľúbená melódia.
